Tips mengatasi susah tidur pada ibu hamil – Kehamilan memang membutuhkan perjuangan yang cukup besar. Sang ibu bukan hanya harus berjuang menjaga janin agar selalu sehat, namun juga harus bergulat dengan begitu banyak gangguan yang muncul selama sembilan bulan masa tersebut. Salah satu hal yang mungkin sedikit mengganggu sang ibu Read more…
Khasiat Minyak Ikan untuk Ibu Hamil – Hai Bunda, bagaimana kabar kehamilan Anda? Kehamilan yang lancar tentunya harus didukung dengan asupan nutrisi terbaik agar kesehatan ibu serta perkembangan sang jabang bayi terkontrol dengan baik. Pencapaian kesehatan ibu dan anak yang maksimal bisa didapatkan dengan selektif memilih bahan makanan. Untuk itu, Read more…
Apa boleh ibu hamil makan mayonnaise – Terdapat cukup banyak perubahan yang akan Anda rasakan selama kehamilan. Salah satu yang pasti akan berubah cukup signifikan adalah pola makan yang mana sang ibu hamil diwajibkan melakukan diet ketat. Hal ini sangat vital karena makanan yang Anda konsumsi sangat mempengaruhi pertumbuhan janin. Read more…
Cara Mengatasi Gatal Saat Masa Kehamilan – Perubahan hormonal seringkali menyebabkan banyak perubahan pada ibu yang sedang hamil. Tak jarang beberapa gangguan muncul seiring dengan tumbuh kembang jabang bayi di perut, salah satunya adalah gatal-gatal di kulit. Gatal pada ibu hamil umumnya terjadi di sekitar perut maupun payudara yang disebabkan Read more…
Mengatasi sembelit pada ibu hamil – Ada saja gangguan yang mungkin dialami oleh ibu yang sedang hamil muda maupun hamil tua. Hal ini sebenarnya wajar saja mengingat tubuh tengah beradaptasi dengan berbagai perubahan seiring pertumbuhan sang jabang bayi. Salah satu ganguan yang umum dialami oleh sang ibu hamil biasanya adalah Read more…
Bolehkah ibu hamil minum jamu – “jamu.. jamu..”, mungkin Anda tidak asing mendengar teriakan ibu-ibu penjual jamu yang menjajakan dagangannya di sekitar rumah Anda. Yups, jamu memang menjadi minuman harian yang erat kaitannya dengan masyarakat Indonesia. Jamu memiliki kaitan yang sulit dipisahkan dari tradisi masyarakat Indonesia. Banyak orang yang mempercayai Read more…
Bolehkah ibu hamil makan sate – Memperhatikan pola makan adalah hal yang sangat diperlukan bagi hampir semua orang. Konsumsi makanan yang benar dan bernutrisi tentu akan memberikan dampak positif sehingga tubuh dapat tetap sehat dan jauh dari beragam jenis penyakit. Pengaturan pola makan menjadi sedikit lebih rumit apabila Anda dalam Read more…
Bolehkah ibu hamil makan daging Kambing dan Sapi – mendengar bahwa ada janin yang sedang tumbuh dalam rahim tentu membuat Anda bahagia ‘kan? Sejak pertama kali mendengar berita ini, tentu Anda telah bersiap dengan segala resiko dan penjagaan kehamilan selama sembilan bulan kedepan. Anda ingin memberikan segalanya, supaya janin bisa Read more…
Bolehkah ibu hamil makan telur asin – Telur adalah salah satu makanan yang sangat mudah didapatkan di sekitar, mulai toko kelontong hingga pasar-pasar swalayan modern terbesar. Kemudahan mendapatkan komoditi ini membuat banyak orang memilih telur sebagai salah satu pilihan yang sulit untuk dilewatkan. Telur dalam perkembangannya dapat diolah menjadi beragam Read more…
Bolehkah ibu hamil makan ikan asin – Rasanya yang gurih dan aromanya yang wangi membuatnya dicari dan disukai. Harganya yang selalu pas di kantong juga menjadi solusi bagi siapapun untuk menekan pengeluaran harian. Yups, ikan asin memang menjadi primadona dan kegemaran banyak masyarakat Indonesia, tak terkecuali ibu hamil. Seorang calon Read more…