Ibu Hamil Makan Jengkol dan Petai – Indonesia selalu kaya akan santapan khas yang terbukti mampu menggoyang lidah masyarakat. Tentu terdapat cukup banyak jenis olahan makanan Indonesia yang digemari banyak orang, termasuk sajian yang terbuat dari petai dan jengkol. Kedua bahan makanan ini merupakan komuditi pertanian asli Indonesia yang memiliki Read more…
Manfaat Kacang Hijau Untuk Ibu Hamil – Sepertinya yang diketahui, para ibu hamil harus mencukup nutrisi agar janin yang dikandung bisa tumbuh dengan sehat. Salah satu bahan makanan yang cukup bermanfaat bagi si calon ibu adalah kacang hijau atau nama lainnya Phaseolus Aereus. Kacang hijau sendiri, biasa digunakan sebagai bahan Read more…
Manfaat buah apel untuk ibu hamil – Wanita yang sedang hamil memerlukan nutrisi yang cukup untuk kesehatan tubuh ibu maupun bayi yang dikandungnya. Sebab, pada dasarnya energi yang masuk ke tubuh ibu hamil dibagi dua dengan janinnya. Bila ibu hamil kekurangan nutrisi, akan membuat tubuhnya lemas dan dehidrasi. Ibu hamil yang Read more…
Walaupun kangkung terlihat seperti jenis sayuran biasa dan juga sederhana, namun nyatanya di balik kesederhanaan yang dimiliki kangkung tersimpan sejuta manfaat yang sangat luar biasa, khususnya untuk ibu hamil. Di bawah ini ada beberapa manfaat yang dimiliki kangkung bagi seorang ibu hamil, di antaranya adalah sebagai berikut: menambah energi membantu Read more…
Hamil, adalah masa-masa yang dinanti-nantikan. Karena di masa-masa ini, anda akan mendapatkan buah hati anda. Tetapi, untuk mendapatkan anak yang sehat, anda harus menjaga pola hidup anda. Terutama dalam pola menjaga makanan. Tapi apa saja makanan sehat? Lalu kenapa makanan itu dipilih? Berikut adalah beberapa makanan yang baik untuk ibu Read more…
Kehamilan merupakan suatu karunia dari Tuhan kepada para pasangan setelah menikah. Berkat kehamilan inilah akan muncul kelahiran dimana pasangan bisa memperoleh keturunan. Oleh karena itu, menjaga kehamilan merupakan hal yang wajib dilakukan agar janin terlahir dengan sehat dan cerdas. Salah satu bentuk menjaga kehamilan adalah dengan mengkonsumsi makanan yang baik Read more…
Daun Pepaya Untuk Ibu Hamil – Mengonsumsi zat besi merupakan hal yang perlu dilakukan ibu hamil agar sel janin berkembang dengan baik. Bukan hanya sebagai nutrisi pembentuk sel darah merah, zat besi juga sangat diperlukan untuk mengatasi anemia yang kerap melanda. Nah, salah satu makanan yang memiliki kandungan zat besi Read more…
Manfaat Buah kiwi Untuk Ibu Hamil – Buah merupakan salah satu sumber vitamin dan mineral yang sangat baik dikonsumsi oleh tubuh. Pada wanita yang sedang mengandung, mengkonsumsi buah sangat disarankan untuk membantu melengkapi kebutuhan nutrisi. Salah satu buah yang memiliki berjuta khasiat yang baik untuk tubuh adalah buah kiwi. Buah Read more…
Buah yang baik untuk ibu hamil dan manfaatnya – Ketika hamil, Anda akan berpikir dua kali sebelum mengonsumsi makanan. Hal ini bertujuan untuk melindungi sang ibu dan janin yang tengah berkembang dalam rahim. Program diet selama kehamilan tentu harus terdiri dari makanan sehat yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Makanan Read more…
Buah nanas untuk ibu hamil – Makan ketika hamil membutuhkan kehati-hatian untuk memasytikan bahwa Anda telah mendapatkan semua nutrisi yag dibutuhkan untuk perkembangan janin sekaligus vitamin dan mineral untuk kesehatan tubuh sang ibu. Banyak calon ibu kemudian mencanangkan diet sehat dengan memperbanyak konsumsi buah. Meski buah secara umum memiliki dampak Read more…