Manfaat asam folat untuk ibu hamil – Mengarungi sembilan bulan masa kehamilan bukanlah hal yang cukup mudah dilakukan. Tentu saja terdapat banyak hal yang perlu diperhatikan, termasuk asupan nutrisi. Salah satu jenis substansi yang wajib masuk dalam program diet kehamilan Anda adalah asam folat. Asam folat, yang juga dikenal Read more…
Manfaat madu untuk ibu hamil – Sejak lama madu dipercaya memiliki manfaat bagi wanita yang sedang hamil. Karena madu mengandung banyak vitamin, asam amino, mineral dan enzim yang sangat baik untuk menjaga kesehatan si calon ibu serta janin yang dikandungnya. Madu adalah salah satu minuman yang berasal dari nektar yang Read more…
Buah Nangka Untuk Ibu Hamil – Memiliki keturunan yang lahir dengan sehat adalah impian setiap wanita yang sedang mengandung. Ibu hamil harus cermat dalam mengkonsumsi asupan makanan agar tidak membahayakan janin yang ada di dalam perut Ibu. Kandungan nutrisi yang seimbang sangat diperlukan oleh tubuh untuk tumbuh kembang Sang bayi. Read more…
Pepaya Untuk Ibu Hamil – Buah pepaya merupakan salah satu buah yang memiliki khasiat yang sangat baik untuk sistem pencernaan dalam tubuh. Buah pepaya yang berwarna kuning matang memang sangat lezat jika dijadikan sebagai santapan pencuci mulut, namun banyak juga yang mengolah buah pepaya muda sebagai varian sajian sayur yang Read more…
Bolehkah Ibu Hamil Mengonsumsi Jahe – Jahe merupakan salah satu tanaman toga yang kaya akan manfaat dan khasiat ya? Tanaman yang memiliki nama latin Zingiber Officinale ini memiliki kandungan zat keton yang dikenal dengan nama Zingeron yang menyebabkan rasa pedas menusuk. Rasanya yang unik inilah yang juga membuat banyak orang Read more…
Buah Sirsak Untuk Ibu Hamil – Buah sirsak yang memiliki khas rasa asam sangat digemari oleh kalangan masyarakat. Terlebih jika sirsak diolah dengan cara di jus, wah pasti semua orang tidak akan menolaknya karena rasanya yang segar ‘kan? Selain memiliki khas rasa asam yang segar sirsak juga memiliki beragam kandungan Read more…
Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil – Salah satu buah yang memiliki kandungan air serta nutrisi yang tinggi adalah Semangka. Buah yang kaya dengan kandungan vitamin A, Vitamin C, Vitamin B6, kalium dan magnesium yang dibuhan untuk asupan ibu hamil. Semangka juga sangat baik untuk ibu hamil karena mengandung serat Read more…
Manfaat melon untuk ibu hamil – Melon yang disebut dengan nama latin Cucumis Melo ini adalah buah yang termasuk dalam keluarga labu. Buah yang kandungan airnya melimpah layaknya semangka ini merupakan buah favorit di Indonesia karena rasa segar dan manisnya Rasa manis dalam melon ini membuat melon sering diolah menjadi Read more…
Ibu Hamil Makan Jengkol dan Petai – Indonesia selalu kaya akan santapan khas yang terbukti mampu menggoyang lidah masyarakat. Tentu terdapat cukup banyak jenis olahan makanan Indonesia yang digemari banyak orang, termasuk sajian yang terbuat dari petai dan jengkol. Kedua bahan makanan ini merupakan komuditi pertanian asli Indonesia yang memiliki Read more…
Manfaat Kacang Hijau Untuk Ibu Hamil – Sepertinya yang diketahui, para ibu hamil harus mencukup nutrisi agar janin yang dikandung bisa tumbuh dengan sehat. Salah satu bahan makanan yang cukup bermanfaat bagi si calon ibu adalah kacang hijau atau nama lainnya Phaseolus Aereus. Kacang hijau sendiri, biasa digunakan sebagai bahan Read more…