Nih,5 Manfaat Tomat yang Baik untuk Ibu Hamil

• Mengatasi Hipotensi

Salah satu gangguan yang dialami pada masa kehamilan adalah hipotensi atau tekanan darah rendah. Penyebabkan terjadi hipotensi pada calon ibu dikarenakan janin semakin lama akan membesar dan mengakibatkan pembuluh darah besar tertekan dan membuat sistem darah menjadi meluas. Hal ini akan menyebabkan tekanan darah menjadi menurun.

Apabila ibu hamil terkena hipotensi, disarankan untuk mengkonsumsi tomat. Karena senyawa seperti bioflavanoid, likopen dan kadar garam di dalamnya dapat mengatasi permasalahan anda. Selain itu, tekanan darah menjadi lebih normal apabila dikonsumsi secara teratur.

• Melindungi Sel Agar Tidak Mudah Rusak

Manfaat tomat yang baik untuk ibu hamil selanjutnya yakni untuk melindungi sel-sel dalam tubuh calon ibu agar tidak mudah rusak. Karena di dalam tomat sendiri mengandung banyak likopen dan senyawa ini termasuk antioksidan yang berfungsi memerangi berbagai sel-sel yang membuat tubuh menjadi berfungsi tidak sempurna.

Menurut informasi yang dikemukakan oleh berbagai pakar kesehatan, apabila ibu hamil mengkonsumsi tomat maka akan meningkatkan daya tahan tubuh yang mengakibatkan tidak mudah lelah atau capek. Walaupun likopen bisa didapatkan dalam bentuk suplemen, lebih baik mendapatkannya dari bahan alami karena tidak ada efek samping yang dapat membahayakan bagi tubuh apabila dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama.

• Meminimalisir Terjadinya Cacat Pada Bayi

Salah satu senyawa yang terkandung pada tomat cukup banyak yakni asam folat dan hal ini diperkuat oleh hasil dari penelitian yang dilakukan oleh University of Florida. Lalu apa sih manfaat asam folat sendiri bagi ibu hamil? Mungkin sebagian besar calon ibu tidak tahu khasiat yang terkandung pada asam folat ini.

Yups, salah satu manfaat tomat untuk ibu hamil lainnya yakni dapat meminimalisir terjadinya cacat pada calon bayi. Selain itu, asam folat yang terkandung pada tomat sendiri memiliki peran penting lainnya yakni untuk mengoptimalkan pertumbuhan otak janin. Apakah anda ingin memiliki calon bayi yang cerdas dan pintar? Cobalah untuk mengkonsumsi tomat secara rutin agar khasiatnya bisa anda rasakan.